很多朋友會口耳相傳，我隔壁鄰居，或者是我的朋友，聽說透過DT瘦的非常漂亮，不過又看到她分享最近DT改成全心健康，到底這兩個有什麼不同？是一樣的東西嗎？我們就來了解一下這兩個差異點是什麼？

首先，這兩個健康管理方式都是同樣的原理，主軸還是血液及血管的淨化。原因很簡單，身體的運輸通道依賴血管及血液，如同我們在貨物運輸時，需要依賴道路及送貨員，只要是道路塞車，或是送貨員動作太慢，都會影響到運輸的效率。同樣地，血管就是道路，血液中的紅血球細胞就是送貨員，如果兩個都一起發生狀況，可想而知你身體的運輸功能一定會受阻，自然就會產生疾病以及發胖。

那麼現在全心健康計劃的不同點是？全新健康計劃增加了身體改善的面向，包括了：血液及血管、身體發炎、荷爾蒙調理、提升免疫力、降低內臟脂肪、增肌減脂等。簡單來說，就是更加的全方位照顧您的身體狀況，因為我們現在面對影響健康的因子越來越複雜，一些單向的健康管理方式，坦白說是不敷使用的，比如說，你進行減糖。計劃，對於減肥可能有幫助，但是它就沒辦法調整荷爾蒙。而全心健康計畫可以同時全面進行身體改善。

再來，全心健康計劃增加了新的營養元素。包括了甜菜根及紅石榴，這些都是目前很當紅的營養素，可以讓整個計劃發揮最大的綜效，而且更加強化了心血管照護的效率。因為心血管疾病，一直是國人最大的困擾，並且有越來越年輕化的趨勢，所以是每個成年人都要加以提早留意的。

另外進行全心健康計畫，可以放寬對飲食控制的要求，每天可以快樂的輕食1~2餐，對於無法斷食的人，可以說減輕了很多心理負擔。因為全心健康計畫進行的方式較為和緩，身體的好轉反應也就不會過於強烈，如此一來，全心健康計畫便是人人都可以執行。

如果您之前對於DT計劃觀望再三，不妨詢問一下教練，如何進行全心健康計畫，讓你健康，沒有負擔，並且輕鬆達到你的健康管目標。